「別再說我胖！」一個人變胖，朋友真的有責任！減肥圈 不可不知的神秘力量

    你知道嗎？其實每個圈子都有自己的隱藏法則，今天要來聊聊的就是減肥圈的神祕力量：常被叫胖子的人，發胖機率高於其他人2.5倍！話說減肥中的這群人心靈其實也是最敏感的，重新整頓飲食和生活習慣已經不容易了，三不五時還得面對身邊好友的挖苦，依舊「胖子、胖胖」的叫，然後還真的不小心體重又回升了，實在是很心累…(小編也常常面對這樣情境！)    

    近期有一份報告顯示，原來我會變胖，朋友也有責任！在美國的一所大學，以兩組對照觀察(樣本數共有6000人)，一組每天都向他們稱呼胖子，另外一對象則是完全避免，就這樣持續一段時間，結果發現，天天被稱呼「胖子」的一組，他們的發胖機率竟是高達另外一組的2.5倍。姑且不深入探討研究細節，這股神祕的力量，不可不謹慎！務必請朋友嘴下多留情！來細數幾個減肥不可不知的冷知識！

1. 身材越苗條，收入越高！

    歐美科學研究專家，近期發表通過一項「科學研究」得出結論-身材苗條的女性 所賺的錢，與一般女性相比將多出22000美元！並且更明確指出，過重、超重女 性的薪資，通常比一般女性的要分別少9000美元和19000美元。

＃對自我要求多一些，掌握身材提高自信，不論事業、愛情都會更旺！

2. 鼓勵對方減肥，會越減越肥！

    生活中時常有男性看到另一半身材圓潤後，以開玩笑或不經意脫口而出『是不是最近吃太多了？』『要不要減肥一下』，看似微小的一句話，卻可能起到相當大的反作用！ 女生小劇場開始徹夜煩惱『是不是嫌棄我胖了，不好看？』，延伸出緊張、焦慮不安的心態，不只心態不健康無法堅持減重，更可能反向採取過分節食、食用減肥藥、甚至暴飲暴食。不健康的減肥，一停止後會迅速反彈，也陷入越減越肥的惡性循環。

＃保持正向心態減重，記得以自身的美好體態為出發點！

3. 常和男生吃飯容易瘦！

    大家一定都有這樣經驗！不論跟心儀對象，或是男性朋友約會，從約會前好幾 天開始準備保養，到吃飯的時候多少會顧及自己的形象，吃的更慢、更優雅， 邊吃邊聊著天，沒有吃的太多卻感覺飽了！正是因為細嚼慢嚥，也是減肥時的 一項原則，給大腦適當時間接受吃飽訊息，也不易吃過多

＃單身的你，不訪嘗試多出門跟異性朋友逛街、吃飯吧！

阻止了別人產生的精神影響，減肥路上自己的意志也要堅強，精選七個減 肥勵志金句，給自己打個強心針。

1. 每個胖子都是潛力股，但你不要一直潛著不爆發，這樣如何讓那些對你愛理 不理的人高攀不起？

2. 一直在吃是失控，有節制的吃就是掌控身材、掌控人生。

3. 在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。

4. 其實胖妹和女神之間，就差那麼幾斤肉，但是兩者的生活、愛情、事業卻有 天壤之別，一個像是火箭超速飛行，一個像是蝸牛緩慢爬行。

5. 不管過程中情緒多麼起起伏伏，每天早上量體重時總會覺得現世安穩，一切 都值得。

6. 當你瘦了，你會發現怎麼拍怎麼好看，腿也長了，腰也細了，買衣服時，直 接s號，再也不用問服務員，有沒有我能穿的碼。

7. 可以管理自己體重和食慾的人，也是對自己負責的人

    看完了文章，想要順利減重的你，寧可信其有，不可信其無！勵志金句印出來馬上照三餐複習，解析完令人掉牙的減肥冷知識，你是正努力減重的朋友，或是正陪伴親友走過這條路，在看完文章後都速速分享(警告)給周圍朋友吧！